Rika Faziela

Artikel pengarang

Diet Ajaib Dukan

Diet Dukan telah membantu ramai wanita menurunkan berat badan. Prinsip utamanya ialah penggunaan makanan secara beransur-ansur. Ia akan menjadi lebih baik jika anda memberi keutamaan kepada produk protein.

10 September 2026
Bagaimana untuk mengurangkan 5 kg dengan selamat dalam seminggu di rumah?

Bagaimana anda boleh kehilangan 5 kg dalam seminggu di rumah. Sejauh manakah ia selamat dan berapa lamakah keputusan penurunan berat badan akan dapat dilihat? Contoh menu diet.

10 Ogos 2026
Diet mengikut jenis darah

Diet untuk penurunan berat badan oleh jenis darah: Makanan yang dibenarkan dan dilarang, menu sampel pada waktu siang.

24 Oktober 2025